01信任背摔
信任背摔是一种拓展训练游戏项目，通过这个游戏，可以培养团队成员之间的信任和责任感。每个队员都要站直了从1.6米的平台上向后倒下，其他队员伸出双手保护他。游戏开始后，其他队员要相互猜疑，没有信任的人很难获得他人的信任。通过这个游戏，团队成员之间会更加了解对方，建立互相信任的基础。信任背摔的目的是提高团队成员的沟通能力和团队合作意识，培养团队合作的稳定性。
02穿越电网
穿越电网是一种拓展训练游戏项目，通过在一条有网的蜘蛛网上进行团队合作，团队成员需要相互配合，协调行动，在规定的时间内完成任务。该项目通过考验团队领导力和沟通能力，培养团队合作精神，提高工作效率。
03无敌风火轮
无敌风火轮是一种团队拓展训练游戏项目，它要求参与者在一片空旷的大场地中合作制作一个封闭式大圆环。游戏通过团队合作、协调和克服困难的过程来培养团队合作精神、计划能力和协调能力。同时，它还能培养学员的团结一致、合作精神和工作态度。
04盲人摸象
盲人摸象是一款拓展训练游戏项目，通过培养积极沟通的意识，体验有效沟通的方法。参与者在四十分钟内，将被蒙上眼睛，通过摸索的方式，找到一条最大的正方形，并将其均分在四条边上。这个游戏教会了学员如何在没有足够信息的情况下寻找出路，在团队协作中起到了重要的作用。
05断桥
断桥是一个拓展训练游戏项目，通过体验在断桥上行走的过程，锻炼队员的平衡能力和协调能力。同时，通过这个游戏，队员们还可以培养他们的勇气和毅力。
06孤岛求生
孤岛求生是一款经典的拓展游戏，通过合作和思考来解决问题。队员需要在一个孤岛上生存，并与其他队员进行沟通和合作。通过团队合作和思考，他们能够突破思维定势，培养创新和风险意识，并提高信任和合作能力。这个游戏能够锻炼玩家的沟通能力、团队合作能力以及决策能力，是一种锻炼和提升团队合作能力的有效方式。
07毕业墙
拓展训练游戏项目有很多，比如：毕业墙、求生墙等。这些项目通过设置障碍物和要求在规定时间内完成，需要团队合作和决策能力。通过完成项目，学员能够锻炼团队合作精神、沟通能力，并提高自己的人际交往能力。
08齐眉棍
齐眉棍是一种拓展训练游戏项目，全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败。这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此项目深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
09有轨电车

有轨电车是一个拓展训练游戏项目，通过体验和实践，培养队员的沟通、协作和团队精神。项目成员需要站在两块木板上，抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。通过这个项目的实践，他们可以学习到一些团队合作的基本原则和技巧，培养他们的团队合作精神和个人责任意识。该项目还可以提高队员的自信心和决策能力，培养他们的独立思考和解决问题的能力。通过团队合作和实践，团队成员能够更好地理解自己的角色和目标，并且在团队中形成良好的合作关系。